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離2018年縣市長選舉還有1年多，民進黨志在必得，外界評估「大綠」毫無禮讓「小綠」時代力量的空間，因此黨內已煙硝四起，但儘管人選紛紛表態，最終仍要看「賴神」賴清德是否空降，而總統蔡英文的意向將是關鍵。
民進黨內人士指出，支持者對「拿下六都唯一藍營執政的新北市」期望值太高，黨內必須確定人選能贏過「假想敵」侯友宜等人，至少也要有旗鼓相當的實力，因此目前看來以賴清德最有勝算。
由於時代力量必然在新北多個選區提名議員，形成大綠、小綠搶年輕選票，危及現任議員連任和議會多數席次優勢，因此市長人選更必須有「母雞帶小雞」能耐，這也是欲參選市長的立委必須思考的課題。
只是賴神的動向至今不明，黨內評估，要等到確定台北市長人選或支持對象後，才能真相大白，但相信過年後會逐步明朗。
若回頭看看2014年選戰，國民黨朱立倫取得95萬多票，民進黨游錫堃拿下93萬票，只差2萬票，得票率為50％比48％，這也讓游錫堃極有可能再戰2018年的風聲不斷。
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自慰套
蔡總統出席青創總會長交接典禮 (圖)
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中央社
2017年1月4日週三 台北標準時間下午7時29分
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工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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